Играй и пой

Страх публичных выступлений

У многих людей при слове ""выступать"" начинают дрожать колени и холодеет внутри😱😱😱
.
Разберем причины страха и поищем способы решения
.
😨На меня все смотрят
🙂На тебя каждый день смотрят сотни людей на улице, магазине или транспорте. Глаза для этого и даны👀 Ты тоже на кого то смотришь и это нормально
.
😨Они будут меня обсуждать
🙂Будут! В отличии от них у тебя хватило смелости выступать. Поэтому в их глазах, ты уже на ступень выше. Помни об этом
.
😨Если я ошибусь
🙂Без ошибок выступают только роботы. Главное, как ты отнесешься к своей ошибке. Не критикуй себя за нее, сделай вывод и иди дальше. Продолжай как будто так и надо или пошути, сказав что это была разминка, а потом начни заново
.
😨Я растеряюсь, забуду слова или музыку и это будет позор
🙂Позор - это справить нужду в общественном месте! А чтобы память на сцене не подвела, надо много репетировать. А если все таки подвела, начни говорить со зрителями. Честно скажи о своем волнении, поверь, они поймут и поддержат
.
😨А если зрителям не понравится?
🙂Ты не купюра в 100 долларов, чтобы нравится всем. Творчество не может быть объективным. Поэтому люди объединяются в группы по интересам. Кто то любит рок, а кто то рэп. Если твое творчество пришлось не по вкусу, значит это не твой зритель!

Есть много поводов для страха. Главное помнить, что зритель - не враг, а друг. Это такие же люди, у них тоже есть страхи. Многих страхов помогает избежать хорошая подготовка. Нужно быть уверенным в том, что ты делаешь и получать от этого удовольствие. Тогда ничего не страшно😉
Статьи
Комментировать в телеграм